Sidee loo sameeyaa mooska la qalajiyey ama mooska mooska? Cunno fudud oo caan ah - Calanka Chichuan Fall Galbeedka ee Qalabka Galbeedka Co., Ltd

Mooska la qalajiyeyMaxaan u yeernaa waxa inta badan wacdo mooska mooska, kuwaas oo ah cunno fudud oo caan ah. Peel muus-ka oo u jarjar xaleef si aad u kaydinta fudud. Markuu moosku yahay siddeed-toban-toban-meelood meel, jidhku waa huruud, adag oo jajaban, oo macaankuna waa dhexdhexaad. Sheyga ayaa leh shahaadada ugu wanaagsan ee suufka ah iyo saamiga fuuq-celinta.

Waa maxay faa'iidooyinka?

Tirtirka bararada bararka: mooska waxay ka kooban tahay borotiin badan iyo macdano. Isticmaalka joogtada ahi wuxuu ilaalin karaa soodhigashada soodhiga-potassium-ka jirka, diuretic iyo qaanuunka bararka.

KHATARTA KHATARTA: Mooska ayaa hodan ku ah karbohaydraytyada waxayna siin kartaa tamar jidhka aadanaha ka dib isticmaalka.

Miisaan lumis: mooska waxay ka kooban tahay fiber badan oo cunto ah, kaas oo si fudud u soo saari kara dareenka buuxtiisa ka dib isticmaalka, kor u qaadida dhaqdhaqaaqa caloosha, iyo kobcinta dheef-shiid kiimikaadka.

Ka baaraandegida habka loo qalajiyey mooska la qalajiyey

1. Marxaladda diyaarinta

Ka hor inta aan shaqeyn muus la qalajiyey, waxaad u baahan tahay inaad marka hore diyaariso.

a. Xullo mooska cusub: ka hor inta aan howsha mooska la qalajiyey, waxaad u baahan tahay inaad doorato mid cusub, bislaaday laakiin aan ahayn mooska xad-dhaafka ah ee qalabka ceyriinka ah.

b. Diyaarso qalabka wax ka qabashada: Diyaarso qalabka wax ka qabashada sida muruqa iyo qalajiriinta si loo hubiyo in qalabku nadiif yahay oo nadaafad leh.

c. Maydhista: Dhaq oo ku dhaq oo diirka muuska cusub si loo hubiyo in dusha sare ay nadiif tahay.

2. Marxaladda jajaban

a. Jiidashada

b. Faro: Ku qoo tusas jarjar weelka la jarjarey weel biyo nadiif ah iyo qadar yar oo milix ah si aad uga saarto istaarijka xad-dhaafka ah oo aad u kordhiso dhadhanka.

c. Marxaladda qalajinta

C-1. Ku qalajida ka dhijinta

C-2. Qalajintaqalajiyaha si loo engejiyo. Heerkulka iyo waqtiga loo baahan yahay in la hagaajiyo iyadoo loo eegayo xaaladda dhabta ah ilaa xaleef moosku gabi ahaanba qalalan yahay.

4. Baakadaha iyo Marxaladda Kaydinta

a. Qaboojinta: Ka dib qalajinta, qaado mooska qalalan ee qaboojinta dabiiciga ah si loo hubiyo qalajinta dhameystiran.

b. Baakadaha: Xirmooyinka mooska la qaboojiyey. Waad dooran kartaa baakadaha faakiynta ama baakadaha shaabadaysan si aad u hubiso nadiifinta iyo ilaalinta midhaha la qalajiyey.

c. Kaydinta: Ku keydi mooska qaladka qalajiyey ee jaranjarada qalalan oo hawo leh, iska ilaali iftiinka qorraxda tooska ah iyo qoyaanka si aad u ilaaliso dhadhanka iyo nafaqada mooska la qalajiyey.

Iyadoo la adeegsanayo habka kor ku xusan, muus cusub ayaa laga baaraandegayaa jarjaran, ku-maydh, qalajinta iyo geedi socodka kale, ugu dambayntiina waxaa lagu sameeyay moos, macaan oo macaan oo macaan oo macaan. Taxaddan taxanaha ah ee socodka ah ma kordhin karto oo keliya nolosha shelf ee muussas, laakiin sidoo kale sifiican ayey u sii heysaa nafaqooyinka mooska, iyadoo la siinayo macaamiisha ay ku raaxaystaan ​​cunto tayo sare leh.